Плоскостопие с артрозом – это не просто косметическая проблема. Из-за искривленной стопы страдает весь организм. Но ортопедические стельки для плоскостопия, правильная обувь, упражнения и массажер для ступней ног помогут сохранить легкость и здоровье суставов. Многое из этого можно приобрести в интернет-магазине Olvi.
Связь плоскостопия и артроза и причины их возникновения
Плоскостопие может стать причиной развития артроза.
Что такое плоскостопие и чем оно опасно? Стопа деформируется, становится более плоской, и нагрузка распределяется неправильно. В результате суставы стопы начинают медленно разрушаться. Так появляется артроз: хрящ теряет эластичность, появляется боль при движении, стопа не амортизирует, появляются микротравмы и нарушается кровообращение.
Основные причины развития плоскостопия и артроза:
- наследственная предрасположенность;
- травмы стопы и голеностопа;
- лишний вес;
- ношение неудобной или тесной обуви, именно по ней можно заметить как изнашивается обувь при плоскостопии.
Чем чревато плоскостопие с артрозом и какие у него симптомы
Последствия плоскостопия часто недооценивают. На первых этапах кажется, что ноги просто устают. Но со временем появляются постоянные боли, чувство тяжести, отеки и мозоли.
Как определить артроз стопы? Вот несколько признаков:
- постоянная боль в суставах после нагрузки;
- утренняя скованность;
- ограничение подвижности;
- изменение формы пальцев.
Нарушение свода стопы отражается на всем теле. Вот как плоскостопие влияет на позвоночник: смещается центр тяжести, увеличивается нагрузка на суставы – отсюда боли в пояснице и спине. Меняется походка, человек быстрее утомляется, обувь теряет форму.
Важно помнить: при плоскостопии нельзя долго стоять без движения, поднимать тяжести, носить тесную обувь.
Плоскостопие с артрозом: лечение и профилактика
Лечение плоскостопия с артрозом должно быть комплексным. Для начала важно знать, к какому врачу идти с плоскостопием. Это ортопед или подолог – он оценит состояние суставов и назначит подходящую терапию.
Как снять боль в стопе при плоскостопии? Врач назначает противовоспалительные препараты, физиопроцедуры, лечебный массаж и гимнастику. Также помогут упражнения от плоскостопия – перекатывайте стопой мячик, ходите на носках и пятках, берите предметы пальцами ног. Также используйте массажер для ступней ног – он поможет расслабить мышцы и уменьшит боль.
Дома пробуйте народные средства при артрозе стопы – ванночки с морской солью, компрессы с капустным листом, растирания настойками. Они конечно не заменят лечение, но точно облегчат состояние.
По материалам: https://olvi.ua/
